Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Profilaktyka zdrowotna
#1
Jak dbacie o zdrowie - profilaktycznie? Łykacie jakieś specyfiki?
Odpowiedz
#2
Zdecydowanie polecam tran. Chociażby z rekina. Dla tych, którzy nie lubią tego w płynie, są do wyboru również kapsułki Oczko
Odpowiedz
#3
Łykam tran, jem szpinak. Ale ja bardzo lubię szpinak, więc czy to profilaktyka? Oczko Ale jakichś suplementów diety, magnezów i innych to nie łykam.
Odpowiedz
#4
Profilaktycznie raz w roku robię sobie komplet badań, jem zdrowo, dużo się ruszam i to by było na tyle .
Odpowiedz
#5
Ja staram się trzymać tej zasady pięciu porcji warzyw lub owoców dziennie. I nie narzekam na problemy ze zdrowiem.
Odpowiedz
#6
Ja suplementuję dietę preparatem multiwitaminowym, jem zdrowo, ruszam się na powietrzu .
Odpowiedz
#7
ja wciaż karmię piersią dlatego stosuje leki takie witaminki żebym się lepiej czuła skoro mała wysysa ze mnie moje witaminy
Odpowiedz
#8
Ja nie łykam nic obecnie... Ale robiłam za królika doświadczalnego... Oczko
Tran - fuj, nawet takim w kapsułkach potrafiło mi się odbijać kilkanaście godzin... Zresztą teraz ryby to magazyny rtęci...
Odpowiedz
#9
(11-03-2015, 05:42 PM)krzysztof.hass napisał(a): Profilaktycznie raz w roku robię sobie komplet badań, jem zdrowo, dużo się ruszam i to by było na tyle .

Popieram to podejście. Ja akurat ze względu na wykonywaną pracę badam się regularnie. Zachęcam do tego inne osoby.
Tylko nie popadać mi w hipochondrię. Oczko
Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości