11-03-2015, 02:52 PM
Jak dbacie o zdrowie - profilaktycznie? Łykacie jakieś specyfiki?
Profilaktyka zdrowotna
|
11-03-2015, 02:52 PM
Jak dbacie o zdrowie - profilaktycznie? Łykacie jakieś specyfiki?
11-03-2015, 03:45 PM
Zdecydowanie polecam tran. Chociażby z rekina. Dla tych, którzy nie lubią tego w płynie, są do wyboru również kapsułki
11-03-2015, 04:41 PM
Łykam tran, jem szpinak. Ale ja bardzo lubię szpinak, więc czy to profilaktyka? Ale jakichś suplementów diety, magnezów i innych to nie łykam.
11-03-2015, 05:42 PM
Profilaktycznie raz w roku robię sobie komplet badań, jem zdrowo, dużo się ruszam i to by było na tyle .
11-03-2015, 05:43 PM
Ja staram się trzymać tej zasady pięciu porcji warzyw lub owoców dziennie. I nie narzekam na problemy ze zdrowiem.
11-03-2015, 07:00 PM
Ja suplementuję dietę preparatem multiwitaminowym, jem zdrowo, ruszam się na powietrzu .
11-03-2015, 10:34 PM
ja wciaż karmię piersią dlatego stosuje leki takie witaminki żebym się lepiej czuła skoro mała wysysa ze mnie moje witaminy
11-06-2015, 12:05 AM
Ja nie łykam nic obecnie... Ale robiłam za królika doświadczalnego...
Tran - fuj, nawet takim w kapsułkach potrafiło mi się odbijać kilkanaście godzin... Zresztą teraz ryby to magazyny rtęci...
11-06-2015, 12:58 PM
(11-03-2015, 05:42 PM)krzysztof.hass napisał(a): Profilaktycznie raz w roku robię sobie komplet badań, jem zdrowo, dużo się ruszam i to by było na tyle . Popieram to podejście. Ja akurat ze względu na wykonywaną pracę badam się regularnie. Zachęcam do tego inne osoby. Tylko nie popadać mi w hipochondrię. |
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|